Yaratıcılığınızı ve Kendinizi Keşfedin!
Hayatın müziği, her birimizde farklı bir ritimle çalar. Yaratıcı gücünüzün sizi nereye götüreceğini hiç merak ettiniz mi? Bu yolculuk, kendinizi keşfetmenin ve yeni bir bakış açısı kazanmanın kapılarını aralar. Gelin, duygularınızı özgür bırakın ve içsel potansiyelinizi ortaya çıkarın. Bu deneyim, sizin için yepyeni bir başlangıç olabilir.
Salih Gülbay Kimdir?
Psikolog
2017 yılında Bilkent Üniversitesi Psikoloji Bölümü'nü bitirdim, dünya genelinde birçok farklı projede zihinsel ve fiziksel engellerle yaşamını sürdüren, çeşitli travmalar sonrası stres bozukluğu yaşayan çocuk, ergen ve yetişkin bireyler ve yaşlılarla çalışıp çeşitli deneyimler elde ettikten sonra müzik ve psikolojiyi birlikte kullanılması gereken araçlar olarak görmeye başladım.
Müzik Terapisti
Yıllardır ilgi alanım olan müziği, sağlık üzerine olan etkilerini kendimde ve çevremde farketmemin ardından, müzik ve sağlık alanındaki kişisel çalışmalarımın üzerine bir de Müzik Terapisi Uzmanlığı eklemeye karar verdim. Barselona Katalan Konservatuarı'nda bu alandaki çalışmalarımı tamamladıktan sonra, uygulamarımda risk altındaki gençler ile Hip Hop Terapisi ve Travma Sonrası Stres Bozukluğu üzerinde yoğunlaştım. Bu sürede Ferrer Salat Müzik Vakfı'nın sağladığı imkanlar ile Melbourne Üniversitesi'nden Dr. Alex Crooke, Today's Future Sound projesinden Dr. Elliot Gann ve Hip Hop Terapisi'nin öncilerinden J.C. Hall ın verdiği eğitim sonrası Hip Hop ve Elektronik Müziğin müzik terapi alanında kullanımı ve Travma Sonrası Stres Bozukluğu müdahaleleri üzerine uzmanlaştım. Barselona'da göçmen ve mülteci gençler için oluşturduğumuz Hip Hop Project IN projesi ile birçok gencin iyileşmesine ve bağımlılıkları ve psikolojik rahatsızlıklarıyla mücadele etmelerine katkı sağladıktan sonra bu projeyi deprem sonrasında Hatay ilimizde de pilot bir uygulama ile gençlerimizle buluşturduk. Son dönemde çalışmalarımda müzik terapiyi, psikoterapi uygulamalarımın içinde gerekli olduğu düzeyde kullanmaktayım.
Günümüzde ise online bireysel müzik terapileri ve humanistik psikoterapi bakış açısı ile online klinik psikoterapi vermekte aynı zamanda da Project In Creative Arts oluşumunun direktörlüğünü yapmaktayım. Bir taraftan da Portekiz Algarve Üniversitesi'nde Klinik Psikoloji Yüksek Lisans Programını sürdürmekteyim.
Terapi Seanslarındaki Amaç?
Yaratıcı ve samimi bir süreç içerisinde kendinizle ve yaratıcı gücünüzle olan bağlantınızı güçlendirerek sizi kendi gücünüzle tanıştırmak. Hayatınızın her alanında etki edecek bir bütünlük anlayışı içinde kendiliğinizi yaşayabileceğiniz bir beden ve zihin uyumu oluşturmak.
-Travma Sonrası Stres Bozukluğu
-Bağımlılık -Depresyon
-Hayat Enerjisinin Yeniden Kazanılması
-Kendini derinlemesine tanıma
Alanlarında çalışmaktayım
Detaylı bilgi almak için bana ulaşabilirsiniz.
Neyin nesidir bu Müzik Terapi?
Müzik terapi, insanların fiziksel, duygusal, bilişsel ve sosyal ihtiyaçlarını gidermek
için terapötik bir ilişki içinde müzik kullanan bir sağlık mesleğidir (AMTA, 2018).
Terapötik İlişki
Danışan ve terapistin, danışanın sağlığını odak aldığı etkileşim ve iletişimdir. Karşılıklı güven ve terapideki amaç esas alınır.
Çeşitlilik
Müzik Terapisi de psikoterapi ve diğer terapiler gibi farklı dallara ayrılır, neredeyse her terapistin terapi yöntem ve süreci birbirinden farklıdır. Yöntemlerin kullanıcının ihtiyaçlarına uygun olması ve sürecin getirdiklerine göre esneklik göstermesi tavsiye edilir.
İletişim ve Farkındalık
Kişinin kendi sesini bulmasından da öte, iletişim gücü kişinin kendisini dışarıya doğru ifade etmesi, duygu ve düşüncelerini yansıtabilmesidir. Terapi sürecinde danışan, kişisel farkındalığını artırır ve dolayısıyla bu iletişimin kalitesi artmış olur.
Terapi Sürecinde Şarkı
Müzik terapisti danışanlarına, içinde kalan düşünce ve hisleri dışarı vurabilecekleri, temsil edip açığa çıkarabilecekleri güvenli müziksel deneyimler yaşatabilir. Bu deneyimlerin bir beste halinde ortaya konulması, kaydedilip danışana yaşam boyu destek olabilecek bir eser haline gelmesi benim esas aldığım terapi modelinde son derece önemlidir.
Sağlıklı Dışavurum
Müzik terapide kişiye kendini ifade etme kabiliyeti kazandırmak, bu ifade için bir araç sağlamak en önemli amaçlardan biridir. Fakat sürekli olarak şikayet eden bir bireyde kendini ifade etmektedir, kullandığım metodolojide bu süreçte pozitif değerlerle olan bağlantıyı yeniden kurup kişiye sağlıklı bir dışavurum aracı kazandırmak asıl hedef olarak kabul ediyorum. Kişinin günlük yaşamında kendisine fayda sağlamayan düşünce sistemlerini ifade etmesi kadar, bu düşüncelerle nasıl baş edeceğini de öğrenmesi de önemli. Şarkılar ve müzik her ne türde yapılırsa yapılsın bu konuda oldukça etkilidir.
Öz Değer
Yaşayan, canlı bir varlık, bir insan olmamızdan ileri gelen değerimizi bazı yaşam koşulları ve olaylar sonucu unutabilir, hayatımızı bilinçli veya bilinçsiz etkileyen etkiler nedeniyle bu değerle olan bağlantımızı yitirebiliriz. Bu durumda terapistin görevi sahip olduğunuz kaynakları yeniden sizinle tanıştırıp bu koşulsuz değeri hatırlatmaktır. Müzik bu kaynakları ortaya çıkarmaya aracılık eder.